Me hicieron un pequeño procedimiento y ahora tengo la zona muy hinchada y roja. ¿Alguien tiene algún consejo para el cuidado posterior?

Hola a todos, me llamo Pat. Hace poco me hice un pequeño tratamiento estético en una clínica. Al día siguiente, la zona está más hinchada y roja de lo que esperaba. No estoy preocupada, pero me gustaría saber si alguien que haya pasado por esto tiene algún consejo útil para el cuidado posterior.

Estoy siguiendo las instrucciones e intentando dormir lo suficiente, pero no sé si debo mantener la cabeza elevada todo el tiempo o si puedo estar sentada normalmente. Además, ¿debo aplicarme hielo durante el día o solo durante las primeras horas después del procedimiento? Me encantaría escuchar la experiencia de quienes ya lo hayan hecho.

Estoy bastante contenta con mi decisión, pero estoy esperando a ver cuánto baja la hinchazón en una o dos semanas. ¡Gracias de antemano por todos sus consejos y experiencias!