minggu lalu · Paparan 21
Hai, ini Rin. Saya baru-baru ini menjalani prosedur kecil di Seoul, tetapi saya mengalami lebih banyak bengkak dan lebam daripada yang dijangkakan... Saya risau tentang cara merawatnya sekarang setelah saya kembali ke Jepun.
Saya dengar bahawa menggunakan ais sebaik sahaja selepas prosedur adalah baik, jadi saya telah menggunakan pek ais, tetapi berapa hari saya harus meneruskannya? Selain itu, berapa lama masa yang diperlukan untuk lebam hilang secara semula jadi? Saya tahu ia berbeza dari orang ke orang, tetapi saya ingin mendengar tentang pengalaman orang lain.
Selain itu, bolehkah anda memberitahu saya tentang sebarang langkah berjaga-jaga yang anda ambil dalam kehidupan seharian atau sebarang kaedah penjagaan yang disyorkan? Adakah sesiapa mengambil suplemen? Saya tahu terdapat perbezaan individu, tetapi saya akan menghargainya jika anda boleh berkongsi rutin penjagaan anda. Terima kasih!
Komen3
Saya juga mengalami perkara yang sama! Selsema sangat membantu dalam beberapa hari pertama, tetapi saya perasan pergerakan ringan selepas beberapa ketika (seperti berjalan santai) adalah lebih baik daripada duduk diam; ia membantu melancarkan peredaran darah sedikit. Bengkak saya berkurangan dengan banyak selepas kira-kira seminggu, tetapi lebam itu mengambil masa yang lebih lama. Semoga berjaya, Rin! 💙
Hai Rin! Saya juga mengalami bengkak yang ketara selepas rawatan mini saya yang terakhir. Saya menggunakan pek ais selama kira-kira tiga atau empat hari, kemudian beralih kepada pelembap lembut dan perlindungan matahari. Berdasarkan pengalaman saya, menjaga kebersihan wajah dan tidur yang cukup juga agak penting. Kelajuan bengkak reda nampaknya berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi biasanya ia bertambah baik dengan ketara dalam masa kira-kira seminggu! Semoga anda cepat pulih!
Saya faham sepenuhnya perasaan anda! Saya pernah mengalami perkara yang serupa sebelum ini; bengkak dan lebam sebelum melancong ke luar negara pastinya boleh menyebabkan keresahan. Berdasarkan pengalaman saya, saya menggunakan kompres sejuk selama kira-kira seminggu, kemudian mula memberi rawatan lembut. Minum banyak air dan berehat secukupnya juga nampaknya membantu, tetapi kelajuan pemulihan setiap orang sangat berbeza. Saya harap bengkak anda akan berkurangan tidak lama lagi!