5시간 전 · Үзсэн 4
Сайн байна уу, намайг Айм гэдэг. Би өчигдөр бага зэргийн зүйл хийсэн, одоо хавдаж, хөхөрсөн байна, энэ бол хэвийн үзэгдэл. 😅 Гэхдээ үүнийг туулсан хүн энэ хугацаанд өөрийгөө арчлах талаар зөвлөгөө өгөх эсэхийг мэдэхийг хүсч байна.
Би мөс хэрэглэх, толгойны дасгал хийх гэх мэт өөрийгөө нэлээд сайн арчилж байгаа, хэт их санаа зоволтгүй, гэхдээ бусад хүмүүсийн үзэл бодлыг сонсмоор байна. Хавдарыг хурдан бууруулахад туслах зүйлийн талаар хэн нэгэн мэдэх үү? Эхний долоо хоногт зайлсхийх эсвэл онцгой анхаарал хандуулах ёстой зүйл байна уу? Хамгийн сайн арга юу болохыг би одоо хүртэл жаахан эргэлзэж байна.
Туршлагатай хүн зөвлөгөөгөө хуваалцана уу. Урьдчилан баярлалаа! 🙏
Сэтгэгдэл 3
Намайг ч яг ийм нөхцөлтэй байсан! Эхний долоо хоног нь хамгийн хэцүү байдаг шиг санагдаж байна, гэхдээ чи сайн арчилж байгаа юм шиг сонсогдож байна. Би төхөөрөмжүүдийн цагийг нөхцөл байдлаасаа шалтгаалан хүлээж авах хэрэгтэй байсан, гэхдээ байгалийн нөхөн сэргэлтийн хугацаа нь хүн бүрийн хувьд өөр байдаг гэдэгтэй санал нийлэж байна.
Сайн уу Айм! Би үүнтэй төстэй зүйлийг туулж байсан бөгөөд эхний долоо хоногт амарч, хүнд хүчир үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь надад хамгийн их тусалсан зүйл байсан - үнэхээр ямар ч барзгар хөдөлгөөн хаван удаан үргэлжилдэг. Мөс, унтаж байхдаа толгойгоо өргөж байхаас гадна давс нь хаван удаан үргэлжилдэг тул би их хэмжээний ус ууж, хэт давсгүй хоол идэхийг хичээдэг. Удахгүй эдгэрнэ гэж найдаж байна! 🙏
Хөөе, би үүнтэй төстэй зүйлийг туулж байсан бөгөөд эхэндээ хүйтэн жингээ тогтмол түрхэж, хүнд хөдөлгөөнийг багасгах нь надад хамгийн их тусалсан! Энэ бол эдгэрэлтийн хэвийн хэсэг тул удахгүй эдгэрч, эерэг хандлагатай байгаарай гэж найдаж байна. 🙏