科別回復実戦チェックリスト

科別回復実戦チェックリスト

成形：禁煙・タンパク質摂取優先（手術2週間前後）

歯科：初日過度なブラッシング禁止・ぬるま湯塩ガグ

眼科：人工涙頻繁、サウナ・水泳禁止

肌：低刺激洗顔・局所プロバイオティクスを考慮

脱毛：頭皮の刺激を軽減し、軽いマッサージ

肥満：タンパク質中心・十分な水分

栄養剤：担当医と中断・再開時点必ず相談