軽度の手術後のケアについて経験のある方はいらっしゃいますか？

皆さん、こんにちは。ベトナム出身のフオンです。先日、比較的簡単な美容施術を受けたのですが、腫れと内出血が出てきてしまい、どうケアすれば良いのか分からず困っています。

同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、ぜひお話を聞かせてください。腫れを抑えるために、普段どのようなケアをされていますか？施術後数日間はアイスパックを使うのが良いと聞いたのですが、どのくらいの時間、どのくらいの頻度で使うのが適切なのか分かりません。

また、一般的な回復期間についても教えていただけると嬉しいです。来週、友人と会う予定なので、それまでに腫れが引いてくれると良いのですが…。何かアドバイスやご自身の経験談など、どんなことでも構いませんので、ぜひ教えてください。よろしくお願いします。