有没有人有小型手术后护理方面的经验？

大家好，我是来自越南的Huong。我刚做了一个比较简单的美容项目，但现在有些肿胀和淤青，不知道该如何护理。

我想问问大家有没有类似的经历？你们通常用什么方法消肿呢？听说头几天用冰袋冷敷比较好，但不知道应该冷敷多久、多久一次比较合适。

另外，我还想了解一下正常的恢复时间。我下周要和朋友见面，希望到时候肿胀能消退。任何建议或个人经验分享都非常感谢！谢谢大家！