5시간 전 · 閲覧 14
先日、軽い皮膚の施術を受けたのですが、腫れと内出血が出ています。よくあることなのであまり心配はしていませんが、腫れを抑え、回復を早めるために皆さんは普段どんなことをされていますか？毎日のスキンケアルーティンを教えていただけると嬉しいです。
寝るときは頭を高くする、冷水で冷やす、最初の数日間は激しい運動を避ける、といったアドバイスは聞いたことがありますが、実際に経験された方のご意見を伺いたいです。また、どんな製品を使うべきか、避けるべきものも分かりません。回復を促進するために、普段どんな食べ物や飲み物を摂っていますか？
よろしくお願いします！このコミュニティの皆さんのご意見をお待ちしています。
コメント 4
激しい運動を避けていると読みました。どれくらいの間、それを続けていらっしゃるのですか？ヨガとランニングをどれくらい休まなければならないのか心配です。😅
わかります、その気持ち！私も同じような経験があるので、本当にドキドキしますよね。私の場合は頭を高くして寝るのと、冷たいものを避けるようにしたら、思ったより早く腫れが引いたような気がします。でも人によって違うと思うので、他の方の経験談もぜひ聞きたいです😊
こんにちは！実は私も近いうちに似たような手術を受けようと思っているので、この記事を投稿してくれて本当に嬉しいです！頭を高く保つことや激しい運動を避けることなど、すごく参考になりそうです。手術を受ける時に必ず覚えておきます。他の皆さんの術後回復の様子もぜひ聞いてみたいです！
投稿を読んで、私も同じ気持ちになりました。私もやってみたのですが、肌が腫れてしまって、それが普通なのかどうか分からなかったんです😅 頭を高くして寝たり、激しい運動を避けたりすると効果があると聞きました。皆さんがどんな製品を使ったのか、その後どのようにケアしたのかも知りたいです。