3시간 전 · 閲覧 12
こんにちは、ブアと申します。昨日、韓国で簡単な手術を受けたので、まだ少し腫れています。1週間後にタイに帰国しなければならないので、腫れを早く引かせるためのセルフケアのコツがあれば教えていただけると嬉しいです。
今は冷湿布を当てたり、頭を高くしたり、激しい運動を避けたりといった基本的なことを試していますが、どれくらいで元に戻るのか分かりません。同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？医療的なアドバイスではなく、経験に基づいたアドバイスをいただけると助かります。
通常、腫れは3～5日ほどで引き始めるのでしょうか、それとももっと時間がかかるのでしょうか？この期間を少しでも快適に過ごせるようなことがあれば教えてください。どんなアドバイスでも大変ありがたいです。よろしくお願いします！🙏
コメント 4
ブア、気持ちわかるよ！私も同じ経験をしたから。腫れは確かにしばらく続くけど、徐々に良くなっていくよ。水分をたくさん摂って、寝るときは枕をもう一つ使って頭を高くしてみて。リラックスして、気長に待ってみて。1～2週間で良くなるよ。😊
私も外国人ですし、治療後に同じような症状が出たので、お気持ちはよく分かります！私はひたすら冷湿布を当て、できるだけ頭を高くして、できるだけ安静にしていました。活動すると腫れがひどくなるので。1週間以内にはかなり引くはずです。頑張ってください！💪
ブアさん、私も同じようなことを考えていたので、あなたの投稿はとても参考になりました！基本的なケア方法（冷湿布、頭を高くする、動かない）はとても理にかなっていると思いますし、私も試してみる際に参考にさせていただきます。タイへの帰国便までに早く回復されることを願っています！😊
こんにちは、Buyaさん！私も似たようなプロジェクトを検討しているので、あなたの経験はとても参考になります。アイスパックと頭を高くすることは、本当に基本的で重要なことですね。友人の話では、腫れは通常1週間以内に治まるそうです。頑張ってください！