小さな施術後の腫れと内出血のケア、みんなはどうしてますか？

こんにちは、春香です。先週ソウルで小さな美容施術を受けてきたんですが、予想より腫れと内出血が出ちゃって…😅 今は自宅で様子を見てるんですけど、みなさんはこういう時どうやって過ごしてますか？

施術後の数日間、冷やした方がいいのか温めた方がいいのか、食べ物で気をつけることとか、本当によくわかってなくて。ネットで調べてもいろいろ書いてあるし、実際のところどうなのかなって感じです。あと、メイクっていつから再開しました？今は隠したい気持ちでいっぱいです（笑）

同じような経験した方、アドバイスもらえるとうれしいです。回復に時間かかるのは仕方ないと思うので、焦らずケアしたいなって思ってます。