Жижиг мэс заслын дараа хавдар, хөхрөлтийг хэрхэн зохицуулдаг вэ?

Сайн байна уу, би Харука байна. Би өнгөрсөн долоо хоногт Сөүлд бага зэргийн гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн боловч төсөөлж байснаас илүү их хавдар, хөхрөлттэй болсон...😅 Би одоогоор гэртээ хяналт тавьж байгаа ч та бүхэн энэ байдлыг хэрхэн зохицуулж байна вэ?

Мэс заслын дараах эхний хэдэн өдөр хүйтэн эсвэл бүлээн жин тавих, ямар хоол хүнс хэрэглэхээс болгоомжлох талаар би үнэхээр эргэлзэж байна. Би үүнийг онлайнаар хайсан боловч маш их зөрчилтэй мэдээлэл байгаа бөгөөд хамгийн сайн арга нь юу болохыг би мэдэхгүй байна. Түүнчлэн, та хэзээ нүүр будалтаа үргэлжлүүлсэн бэ? Одоогоор би үүнийг нуухыг хүсч байна! (lol)

Үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгарсан хүн бүрээс зөвлөгөө авахыг хүсч байна. Эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг би мэдэж байгаа тул би энэ үйл явцыг яаруулахгүй байхыг хичээж байна.