Ciao a tutti! Ieri ho subito un piccolo intervento e ora ho un gonfiore e dei lividi piuttosto evidenti. È la prima volta, quindi non so bene come prendermene cura.

Qualcuno di voi ha già vissuto un'esperienza simile? Mi piacerebbe sapere qual è la vostra routine quotidiana per ridurre il gonfiore. Ho provato con gli impacchi freddi, ma non sono ancora sicura di quanto e con quale frequenza siano ideali. Quali sono le restrizioni che dovrei seguire? Temo che le mie normali attività possano peggiorare la situazione.

Inoltre, quando di solito si inizia a sentirsi di nuovo in forma? Ho in programma di incontrare degli amici la prossima settimana e non so quanto tempo ci vorrà per la guarigione. Grazie a chiunque voglia condividere consigli ed esperienze!