간단한 시술 후 관리 팁 좀 알려주세요, 경험 있으신 분 계신가요?

안녕하세요 여러분! 어제 간단한 시술을 받았는데 지금 붓기와 멍이 심해서 고민이에요. 처음이라 어떻게 관리해야 할지 잘 모르겠어요.

혹시 비슷한 경험 있으신 분 계신가요? 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 일상적인 관리법 좀 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 냉찜질도 해봤는데 얼마나 오래, 얼마나 자주 해야 하는지 잘 모르겠어요. 또 어떤 주의사항이 있을까요? 평소처럼 활동하면 붓기가 더 심해질까 봐 걱정이에요.

그리고 보통 언제쯤 완전히 회복되시나요? 다음 주에 친구들을 만날 예정인데 회복 기간이 얼마나 걸릴지 몰라서 걱정이에요. 조언이나 경험담 공유해주시면 정말 감사하겠습니다!