小型手術後的照護要點－有人可以分享一下經驗嗎？

大家好！我昨天剛做了一個小手術，現在腫脹瘀青比較嚴重。這是我第一次做手術，所以不太清楚該如何正確護理。

有沒有人有類似的經驗？我很想知道你們每天是如何消腫的。我試過冷敷，但還是不太確定冷敷多久、多久一次比較適合。有什麼需要注意的地方嗎？我擔心日常活動會讓情況更糟。

另外，你們通常多久才能恢復正常？我計劃下週和朋友聚會，不知道需要多久才能完全恢復。非常感謝大家的分享！