Consigli per la cura dopo un piccolo intervento: avete esperienze in merito?

Ciao bellissime! 😊 Sono Yasmin dagli Emirati Arabi Uniti e ho appena terminato un piccolo intervento qui in Corea. Onestamente, sto ancora imparando come prendermi cura di me stessa durante la convalescenza. Ho un po' di gonfiore e lividi, il che è normale, e non sono sicura che la mia routine attuale sia sufficiente.

Il medico mi ha dato informazioni generali sulla cura, ma l'esperienza di ognuna è diversa e ho davvero bisogno di consigli da ragazze che hanno vissuto la stessa situazione. All'inizio ho usato impacchi freddi e ho cercato di tenere la testa sollevata mentre dormo, ma non so se ci siano altre cose che dovrei fare. Qualcuna di voi ha una routine di cura specifica da consigliare? E quanto tempo ci è voluto perché il gonfiore si riducesse? Qualsiasi consiglio pratico per aiutarmi in questo periodo sarebbe fantastico! 🙏