Dicas para os cuidados pós-procedimento simples - você tem alguma experiência com isso?

Olá, lindas! 😊 Sou Yasmin, dos Emirados Árabes Unidos, e acabei de fazer um pequeno procedimento aqui na Coreia. Sinceramente, ainda estou aprendendo a cuidar de mim mesma durante a recuperação. Estou com um pouco de inchaço e hematomas, o que é normal, e não sei se minha rotina atual é suficiente.

O médico me deu informações gerais sobre os cuidados, mas a experiência de cada pessoa é diferente, e eu realmente preciso de conselhos de meninas que já passaram pela mesma situação. No começo, tenho usado compressas frias e tentado manter a cabeça elevada enquanto durmo, mas não sei se há outras coisas que eu deveria fazer. Alguém tem alguma rotina de cuidados específica que recomenda? E quanto tempo levou para o inchaço diminuir para vocês? Qualquer dica prática para me ajudar nesse período será muito bem-vinda! 🙏