Setelah menjalani operasi baru-baru ini, saya membuat rutinitas pemulihan sendiri. Rutinitas ini meliputi peregangan ringan dan makanan bergizi setiap hari. Rutinitas ini sangat membantu, dan saya merasa suasana hati saya berangsur-angsur membaik. Metode pemulihan apa yang sedang Anda coba? Jika Anda memiliki kiat atau metode kecil, mari kita bagikan. Saya pikir kita dapat saling membantu mencapai pemulihan yang lebih baik dengan berbagi pengalaman.