मुझे स्पाइनल सर्जरी के बाद रिहैबिलिटेशन की आवश्यकता होगी, और मैं जानना चाहता हूँ कि कौन से प्रोग्राम प्रभावी हैं। मैंने दूसरों से सुना है कि फिजियोथेरेपी या व्यायाम थेरेपी मददगार होती हैं। अगर अनुभवी लोग कोई उपयोगी जानकारी या सुझाव साझा कर सकें तो मुझे बहुत खुशी होगी। साथ ही, मैं रिकवरी प्रक्रिया से संबंधित सावधानियों या सलाह के बारे में भी जानना चाहता हूँ।