मैंने गर्मी आने से एक महीने पहले इसे मैनेज करने की कोशिश की, और इससे वाकई फर्क पड़ता है।

अब अप्रैल का महीना आ गया है और दिन में काफी गर्मी पड़ने लगी है, और कपड़े पतले होने का ख्याल आते ही मुझे इसकी सख्त जरूरत महसूस होने लगी... पहले मैं सिर्फ एक्सरसाइज करती थी, लेकिन इस बार मैंने इसे डाइट और चैबिह्वान के साथ मिलाकर आजमाया। सच कहूं तो, शुरुआत में मुझे ज्यादा उम्मीदें नहीं थीं। लेकिन लगभग दो हफ्तों के बाद, सूजन सबसे पहले कम हुई और मुझे लगता है कि मेरी भूख भी थोड़ी कम हो गई है, जो सबसे अच्छी बात है!! मेरा वजन एकदम से तो नहीं घटा, लेकिन कपड़े पहनने पर मुझे फर्क महसूस होने लगा है, इसलिए मुझे समझ आया कि बाकी लोग इसे क्यों आजमाते हैं। चूंकि अभी गर्मी आने में समय है, मुझे लगता है कि अगर आप अभी से शुरू करेंगे तो आपको जरूर नतीजे दिखेंगे। मैं इसे एक महीने और जारी रखने का प्लान बना रही हूं।