Tôi đã thử duy trì thói quen này trong một tháng trước khi mùa hè đến, và quả thực nó đã tạo ra sự khác biệt.

Giờ đã là tháng Tư rồi, trời bắt đầu khá nóng vào ban ngày, và ý nghĩ quần áo sẽ trở nên chật hơn khiến tôi cảm thấy cần phải hành động ngay… Trước đây tôi chỉ tập thể dục, nhưng lần này tôi thử kết hợp với chế độ ăn kiêng và Chaebihwan. Thành thật mà nói, lúc đầu tôi không kỳ vọng nhiều. Nhưng sau khoảng hai tuần, tình trạng sưng phù giảm đi trước tiên, và tôi cảm thấy thèm ăn cũng giảm đi một chút, đó là điều tuyệt vời nhất!! Cân nặng không giảm đột ngột, nhưng tôi có thể cảm nhận được sự khác biệt khi mặc quần áo, vì vậy tôi hiểu tại sao mọi người khác lại dùng nó. Vì vẫn còn thời gian đến mùa hè, tôi nghĩ nếu bắt đầu ngay bây giờ chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả. Tôi dự định sẽ tiếp tục dùng thêm một tháng nữa.