Ora che è aprile, fa davvero caldo di giorno e il pensiero di dovermi vestire in modo più leggero mi ha improvvisamente fatto venire un senso di urgenza... Di solito facevo solo esercizio fisico, ma questa volta ho provato ad abbinarlo a una dieta e al Chaebihwan. Onestamente, all'inizio non avevo grandi aspettative. Ma dopo circa due settimane, il gonfiore è diminuito e ho notato che l'appetito è calato un po', che è la parte migliore!! Non ho perso peso drasticamente tutto in una volta, ma sento la differenza su come mi stanno i vestiti quando li indosso, quindi ho capito perché lo prendono tutti. Dato che manca ancora l'estate, penso che vedrete sicuramente dei risultati se iniziate ora. Io ho intenzione di continuare per un altro mese.