गालों की सर्जरी के बाद सूजन और जलन की देखभाल कैसे करनी चाहिए?

नमस्ते दोस्तों, मेरा नाम थान है और मैंने हाल ही में यहाँ एक छोटा सा फेशियल कंटूरिंग प्रोसीजर करवाया है। अब मेरे गाल काफी सूजे हुए और नीले पड़ गए हैं, और मुझे इनकी ठीक से देखभाल करने में थोड़ी चिंता हो रही है। क्या आप में से किसी को इस तरह की स्थिति का अनुभव है? क्या आप जल्दी ठीक होने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं?

मैंने सुना है कि मुझे धूप से बचना चाहिए, चीरे वाली जगह को नहीं छूना चाहिए और खूब पानी पीना चाहिए... लेकिन मुझे अभी भी समझ नहीं आ रहा है कि मुझे ठंडी या गर्म सिकाई करनी चाहिए, कितनी देर तक करनी चाहिए, या सूजन कब तक ठीक होगी। मुझे पूरे दिन इसे ढक कर रखना थोड़ा अजीब लग रहा है, हा हा। क्या किसी के पास जल्दी ठीक होने में मदद करने के लिए कोई सुझाव हैं?

मैं यह भी जानना चाहती हूँ कि सूजन कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। कुछ लोग कहते हैं कि मुझे शराब या कॉफी नहीं पीनी चाहिए, तो कुछ कहते हैं कि मुझे मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए... मैं थोड़ी उलझन में हूँ। मुझे उम्मीद है कि आप सभी से, खासकर जिन्होंने कोरिया में यह प्रोसीजर करवाया है, मुझे व्यावहारिक सलाह मिलेगी। धन्यवाद!