मैं यह जानना चाहता हूं कि अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते समय आपात स्थितियों से कैसे निपटा जाए।

अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद मैं सार्वजनिक परिवहन (बस, मेट्रो, टैक्सी) का इस्तेमाल करने की योजना बना रहा हूँ, लेकिन मुझे डर है कि झटके, धक्के और लंबे समय तक खड़े रहने से मेरी चोटें या दर्द बढ़ सकता है।

कृपया मुझे पोर्टेबल प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या-क्या रखना चाहिए, बैठने के लिए सही जगह चुनने के सुझाव, आस-पास के लोगों से मदद मांगने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले वाक्य और अस्पताल से पूछे जाने वाले वाक्य बताएं।