Soins post-traitement pour les gonflements + Quels produits dois-je emporter à l'étranger ?

Bonjour à tous ! Je m'appelle Yixuan et je prévois un voyage à l'étranger le mois prochain. J'aimerais en profiter pour faire un mini-soin. Cependant, je suis un peu inquiète à cause des gonflements, car j'ai entendu dire que le vol et la période de convalescence après le soin peuvent facilement en provoquer.

J'aimerais demander à des personnes expérimentées comment prendre soin de moi après un mini-soin ? Combien de temps dois-je appliquer des compresses de glace ? De plus, qu'emportez-vous généralement pour réduire les gonflements en voyage ? J'ai entendu dire que certaines personnes emportent des patchs rafraîchissants et d'autres des produits de soin spécifiques, mais je ne sais pas vraiment ce qui est le plus efficace.

Par ailleurs, y a-t-il des précautions particulières à prendre avant et après le vol ? Y a-t-il des choses à éviter ? J'espère que vous pourrez partager vos expériences, merci !