¿Cómo debo cuidar la hinchazón y los hematomas después de un procedimiento menor?

¡Hola a todos! Soy Wen. Hace poco me hice un pequeño procedimiento en Seúl y tengo la cara un poco hinchada y con moretones, así que estoy un poco nerviosa, jaja. Sé que la recuperación lleva tiempo, pero me gustaría saber cómo cuidan su piel.

El médico me dio algunos consejos básicos, pero me gustaría saber la experiencia de otras personas que se hayan hecho procedimientos similares en Corea. Por ejemplo, ¿cuánto tiempo debo aplicar compresas frías? ¿Cuándo puedo empezar a aplicar compresas calientes? ¿Hay alguna restricción alimentaria? Ahora mismo, básicamente solo me aplico hielo, bebo agua e intento acostarme temprano, pero no estoy segura de si es suficiente.

Además, ¿cuánto tiempo suele tardar en bajar la hinchazón y los moretones? He oído que la recuperación es diferente para cada persona, pero me vendría bien una estimación general. ¿Alguien ha usado algún método o producto especial para ayudar con la recuperación? No pido consejo médico, solo quiero saber los consejos diarios de cuidado de la piel.

¡Por favor, compartan sus experiencias, gracias!