Tipps zur Nachsorge nach kleineren Eingriffen – hat jemand Erfahrung damit?

Hallo zusammen! Ich hatte gestern einen kleinen Eingriff und habe jetzt ziemlich starke Schwellungen und Blutergüsse. Das hatte ich noch nie und bin deshalb etwas besorgt, ob das normal ist und wie ich am besten damit umgehe.

Kann mir jemand Tipps geben, wie man Schwellungen und Blutergüsse nach einem Eingriff behandelt? Ich habe es schon mit kalten Kompressen versucht, bin aber neugierig, ob noch etwas anderes hilft. Außerdem würde mich interessieren, wie lange es normalerweise dauert, bis die Schwellung abklingt – ich weiß, dass das bei jedem anders ist, aber ich hätte gerne eine ungefähre Vorstellung.

Gibt es irgendwelche Einschränkungen, die ich beachten sollte? Zum Beispiel bei meiner Hautpflege, meinem Make-up oder meinen täglichen Aktivitäten? Der Arzt hat mir zwar Anweisungen gegeben, aber ich würde mich trotzdem über Erfahrungsberichte freuen.

Vielen Dank! Ich freue mich sehr über euer Feedback 🙏