Dicas para cuidados pós-procedimentos menores — alguém tem alguma experiência?

Olá a todos! Acabei de fazer um pequeno procedimento ontem e agora estou com bastante inchaço e hematomas. Nunca passei por isso antes, então estou um pouco preocupada se é normal ou como lidar com isso da melhor forma.

Alguém pode compartilhar como lida com inchaço e hematomas após um procedimento? Já tentei compressas frias, mas gostaria de saber se algo mais ajuda. Também gostaria de saber quanto tempo geralmente leva para o inchaço diminuir — sei que cada pessoa é diferente, mas só quero ter uma ideia geral.

Ah, e há alguma restrição que eu deva seguir? Como em relação à minha rotina de cuidados com a pele, maquiagem ou atividades diárias? O médico me deu instruções, mas também gostaria de ouvir a experiência de quem já passou por isso.

Obrigada! Agradeço muito a todos pelos comentários 🙏