大家好！我昨天刚在这里做了一个小手术，现在正在应对相当严重的肿胀和瘀伤。我以前从未经历过这种情况，所以有点担心这是否正常，或者正确的处理方法是什么。

有人能分享一下你们在手术后是如何处理肿胀和瘀伤的吗？我试过冷敷，但想知道还有什么可以帮助的。我也想知道通常需要多长时间才能恢复到肿胀消失——我知道每个人都不一样，但只是想有个大概的了解。

哦，还有什么需要注意的禁忌吗？比如护肤程序、化妆或日常活动？医生给了指示，但我也想听听这里有类似经历的朋友们的经验。

谢谢！非常感谢大家的建议 🙏