كم ساعة ينام كل شخص في اليوم؟

أنا أيضاً أحتاج إلى 7 أو 8 ساعات من النوم لأشعر بالراحة ㅠㅠ

أعتقد أنني أنام حوالي 6 ساعات.

حوالي 6 ساعات.. ㅠㅠ

أعتقد أنني أنام لمدة 4-5 ساعات كحد أقصى، وحتى ذلك الحين أستيقظ كل 30 دقيقة.. ㅜ

لكن أعتقد أن النوم لمدة 7-8 ساعات يجعلني أشعر بالانتعاش عند الاستيقاظ في الصباح.

أحاول أن أنام لمدة 6 ساعات.

عادةً ما أنام حوالي 6 ساعات وأعوض ذلك بالنوم في عطلة نهاية الأسبوع.

6 ساعات؟ لكنني لا أستطيع النوم هذه الأيام ㅜ

8 ساعات ㅠ

أعتقد أنني أنام حوالي 7 ساعات. إذا نمت 6 ساعات، أشعر وكأنني سأموت.

حوالي 4 ساعات ㅠ

أنا حوالي 6 ساعات,,, 😩 أعتقد أنني بحاجة إلى النوم ثماني ساعات لأشعر بالتحسن