다케히코
2026.05.19 · Paparan 4,696
Saya seorang yang memerlukan sekurang-kurangnya 7 jam tidur untuk berasa segar, tetapi saya tidur terlalu sedikit semalam...
Saya hanya mendapat kira-kira 4 jam, jadi saya sangat letih. ㅠㅠ
Tak jumpa jawapan yang anda cari?
Tanya sendiri dan mereka yang pernah lalui akan menjawab. Kami maklumkan sebaik ada balasan.
Tanya soalan andaAda soalan? Tanya terus
Beri komen dan bertanya, dapat notifikasi balasan, serta simpan siaran dan laporan AI
Tidak pasti klinik mana yang dipilih?
Komen12
Saya juga perlu tidur selama 7 atau 8 jam untuk berasa segar.
Saya rasa saya tidur lebih kurang 6 jam.
Lebih kurang 6 jam..? ㅠㅠ
Saya rasa saya tidur selama 4 hingga 5 jam apabila saya tidur lena, walaupun saya masih bangun setiap 30 minit...
Namun, saya rasa saya perlu tidur 7-8 jam untuk berasa segar apabila bangun pada waktu pagi.
Saya cenderung untuk cuba tidur selama 6 jam.
Saya biasanya tidur kira-kira 6 jam dan tidur semula pada hujung minggu.
6 jam? Tapi saya tak dapat tidur kebelakangan ini.
8 jam.
Saya rasa saya tidur selama lebih kurang 7 jam. Kalau saya tidur selama 6 jam, saya rasa macam nak mati.
Lebih kurang 4 jam?
Saya tidur selama lebih kurang 6 jam... Saya rasa saya perlu tidur sekurang-kurangnya lapan jam untuk sihat.