다케히코
2026.05.19 · Просмотры 4,701
Мне нужно как минимум 7 часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшей, но вчера я поспала слишком мало...
Я поспала всего около 4 часов, поэтому я ужасно устала. ㅠㅠ
Не нашли нужный ответ?
Задайте свой вопрос — ответят те, кто через это прошёл. Мы сообщим, когда придёт ответ.
Задать свой вопросЕсть вопрос? Спросите напрямую
Комментируйте и задавайте вопросы, получайте уведомления об ответах и храните посты и AI-отчёты
Не знаете, какую клинику выбрать?
Комментарий12
Мне также необходимо спать 7 или 8 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшим.
Думаю, я сплю около 6 часов.
Около 6 часов..? ㅠㅠ
Мне кажется, когда я хорошо высыпаюсь, я сплю от 4 до 5 часов, хотя всё равно просыпаюсь каждые 30 минут...
Тем не менее, мне кажется, что для того, чтобы чувствовать себя отдохнувшим по утрам, мне нужно спать 7-8 часов.
Я стараюсь спать по 6 часов.
Обычно я сплю около 6 часов и восполняю недостаток сна по выходным.
6 часов? Но я в последнее время не могу уснуть.
8 часов.
Думаю, я сплю около 7 часов. Если я посплю 6 часов, мне кажется, что я сейчас умру.
Примерно 4 часа?
Я поспал около 6 часов... Думаю, мне нужно спать хотя бы восемь часов, чтобы чувствовать себя нормально.