هل يمكن أن تساعد تمارين جيمبو بيلاتس أيضاً في تخفيف التورم؟

في الواقع، أعمل في قسم مستحضرات التجميل في السوق الحرة. وبما أن وظيفتي تتطلب مني عرض المنتجات مباشرةً من خلال مظهري، يجب أن يكون مكياجي مثالياً دائماً. مع ذلك، في الآونة الأخيرة، مهما حاولتُ وضع المكياج بدقة، أجد صعوبة في إخفاء انتفاخ وجهي.

أعتقد أن انتفاخ وجهي قد ازداد سوءاً منذ حوالي عام. لقد اعتدتُ على شرب النبيذ وحدي بعد العمل، وأعتقد أن هذا يؤثر عليّ. أصبحت مشاكل بشرتي أكثر تكراراً، وأصبحتُ أبدو شاحبةً في كثير من الأيام عندما أنظر في المرآة صباحاً. سمعتُ أن تناول الطعام بكثرة في قسم المأكولات خلال أوقات الهدوء في السوق الحرة يرتبط بتدهور صحتي، ولكن بما أن هذه هي متعتي الوحيدة، فمن الصعب عليّ التوقف.

لم أتمكن من ممارسة الرياضة إطلاقاً منذ عام. شعرتُ أنني بحاجة إلى الاهتمام بجسمي بشكل صحيح الآن، لذلك بحثتُ عن تمارين جيمبو بيلاتس. سمعتُ أن تمارين بيلاتس في جيمبو تُحسّن الدورة الدموية وتُخفّف التورم، لذا فكرتُ في البدء بها. لكنني مترددةٌ في اتخاذ القرار لأنني لستُ متأكدةً مما إذا كانت تُؤثر فعلاً على تورم الوجه أو حالة الجلد، أم أنها مشكلةٌ منفصلة.

جيمبو، سأكون ممتنةً جدًا لو تفضلتم بإخباري عن أي طرقٍ فعّالةٍ أخرى غير البيلاتس لتخفيف التورم وتحسين حالة الجسم بعد شرب الكحول. أرجو ممن لديهم تجارب مماثلة أن يشاركوا تجاربهم الصادقة في التعليقات. كما أودّ سماع آراء من حضروا دروس بيلاتس في جيمبو!