Может ли пилатес по методике Гимпо также помочь при отеках?

На самом деле, я работаю за прилавком косметики в магазине беспошлинной торговли. Поскольку моя работа требует от меня демонстрировать продукцию непосредственно своим внешним видом, мой макияж всегда должен быть безупречным. Однако в последнее время, как бы хорошо я его ни наносила, мне трудно скрыть отек лица.

Думаю, отек лица усилился примерно год назад. У меня появилась привычка пить вино в одиночестве после работы, и, думаю, это сказывается. Проблемы с кожей стали гораздо чаще, и стало намного больше дней, когда я смотрюсь в зеркало утром с тусклым лицом. Я слышала, что частое дегустирование еды у прилавка в часы затишья в магазине беспошлинной торговли связано с ухудшением моего состояния здоровья, но поскольку это единственное мое удовольствие, мне трудно от этого отказаться.

Я также не могла заниматься спортом целый год. Я почувствовала, что мне нужно как следует позаботиться о своем теле, поэтому я узнала о пилатесе по методу Гимпо. Я слышала, что это помогает улучшить кровообращение и уменьшить отеки, поэтому подумываю начать с пилатеса в Гимпо. Однако я не могу принять решение, потому что не уверена, влияет ли пилатес в Гимпо на отеки лица или состояние кожи, или это отдельная проблема.

Гимпо, я была бы очень благодарна, если бы вы могли посоветовать мне какие-нибудь хорошие методы, помимо пилатеса, для уменьшения отеков и улучшения конституции тела после употребления алкоголя. Буду признательна, если те, у кого были похожие проблемы, поделятся своим честным опытом в комментариях. Также буду благодарна за отзывы от тех, кто посещал занятия по пилатесу в Гимпо!