هل هناك طرق يمكن للرجال البالغين من خلالها زيادة طولهم؟

نعم، الوضعية تحدث فرقًا كبيرًا حقًا! كنت دائمًا أنحني وأبدو أقصر مما ينبغي، ثم بدأت أدرك وضعية كتفي وعمودي الفقري. الآن عندما أقف مستقيمة، أشعر أنني أصبحت أطول ببضعة سنتيمترات، بالإضافة إلى أنني أبدو أكثر ثقة بنفسي أيضًا، ههه.

نعم، الوضعية يمكن أن تحدث فرقًا بالفعل! عندما ذهبت إلى كوريا مؤخرًا، لاحظت أن الكثيرين يركزون على وضعية الكتف ومحاذاة العمود الفقري - يبدو أن هذا يمكن أن يضيف بضعة سنتيمترات مرئية. ربما تجرب تمارين الإطالة أو اليوغا بانتظام إذا كنت فضوليًا؟