成年男性有什么方法可以长高吗？

是的，体态真的能带来很大改变！我以前经常驼背，看起来比实际身高矮，后来开始注意自己的肩膀和脊柱姿势。现在我站直了，感觉自己好像长高了几厘米，而且看起来也更自信了，嘻嘻。

是的，姿势确实能带来改变！我上次去韩国的时候，注意到很多人都很注重肩部姿势和脊柱对齐——这似乎能增加几厘米的视觉身高。如果你好奇的话，也许可以试试定期拉伸或瑜伽？