كنتُ في السابق أتخلى عن الحميات الغذائية في منتصف الطريق غالبًا لأن النتائج لم تكن ملحوظة.

لكن هذه المرة، شعرتُ بتغيير واضح خلال شهر واحد فقط.

كانت فكرتي الأولى هي البدء بتقليل شهيتي.

حرصتُ على تناول الدواء قبل الوجبات، بالإضافة إلى تناول ديكسونيا؛ ومع انخفاض شعوري بالجوع وقلة رغبتي في تناول الوجبات الخفيفة، انخفضت كمية الطعام التي أتناولها بشكل طبيعي.

أفضل ما في الأمر أنني لم أكن مضطرة لكبح جماح نفسي.

في الماضي، كان التحكم في نظامي الغذائي بحد ذاته أمرًا مرهقًا، لكن هذه المرة، لم يكن هذا العبء موجودًا.

فقدتُ 7 كيلوغرامات في شهر واحد بهذه الطريقة، وكانت التغييرات ملحوظة لدرجة أن من حولي لاحظوها أولًا.

كان التحسن الأكبر الذي شعرتُ به هو التحكم في شهيتي أثناء تناول ديكسونيا،

وأعتقد أنه سيكون مفيدًا لمن فشلوا مرارًا وتكرارًا في اتباع الحميات الغذائية.