Би хоолны дэглэмийн тал дээр ихэвчлэн үр дүн нь хэзээ ч мэдэгдэхүйц байгаагүй тул ихэвчлэн татгалздаг байсан.

Гэсэн хэдий ч энэ удаад би ердөө нэг сарын дотор өөрчлөлтийг мэдэрсэн.

Эхлээд миний бодол бол хоолны дуршлаа бууруулахаас эхлэх байсан.

Би үүнийг хоолны өмнө уухыг хичээсэн бөгөөд мөн Дексониа уусан; өлсгөлөн минь намжиж, зууш идэх хүсэл минь багассан тул идсэн хэмжээ маань аяндаа буурсан.

Хамгийн сайхан нь би өөрийгөө барих гэж албадаагүй.

Өмнө нь хоолны дэглэмээ хянах нь өөрөө стресстэй байсан бол энэ удаад надад тийм ачаалал байгаагүй.

Би нэг сарын дотор 7 кг хассан бөгөөд өөрчлөлтүүд нь эргэн тойрны хүмүүс маань анх анзаарсан хэмжээнд хүрсэн.

Миний мэдэрсэн хамгийн том сайжирсан зүйл бол Дексониа ууж байхдаа хоолны дуршил минь хянагдсан явдал байсан бөгөөд

мөн энэ нь хоолны дэглэм барьж чадаагүй хүмүүст тустай байх гэж бодож байна.