في الآونة الأخيرة، أصبح تناول الوجبات الخفيفة أثناء مشاهدة المسلسلات كل مساء عادة. كنت أقول لنفسي سأكتفي بواحدة، لكنني كنت أستمر في الأكل. المشكلة أنني كنت أتناول الطعام حتى عندما لا أشعر بالجوع. كنت أشتهي البسكويت أو الآيس كريم بشكل خاص. ومع استمرار هذا الوضع، ازداد وزني تدريجياً. شعرت بثقل في جسدي، وتدهورت حالتي الصحية.