أنا أيضاً مررت بنفس الشيء، النوم صعب جداً :( لكن سمعت الكثير من الناس يقولون إن جودة نومهم تحسنت كثيراً بعد علاجات معينة — ربما يستحق الأمر أن نستكشفه أيضاً!

أتفهم تمامًا صعوبة النوم، هذا الأمر مرهق حقًا 🥺 أفكر أيضًا في علاجات يُقال إنها تساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، لذا ربما يمكننا مشاركة تجاربنا لاحقًا إذا جربناها؟