您試過用什麼乳霜或精華來消腫嗎？我也處於這個階段，不知道該用什麼產品對恢復期中的皮膚是安全的。

我也經歷過！試試看用冷毛巾包著，然後抬高頭部睡覺，腫脹會消退得快很多。還有盡量不要吃太鹹的東西，並確保充足睡眠。剩下的就交給時間來療癒吧！😊

請問腫脹和瘀青大概要多久才會消退呢？我最近也經歷了同樣的情況，想知道他們說需要等幾天才會完全消失 😅

我完全明白在搭飛機回家前擔心腫脹的心情！從我上次旅行的經驗來看，我發現即使在白天坐著的時候（不只是睡覺時）抬高頭部，比我預期的還要有效——例如，靠著旅行枕頭滑手機。另外，保持水分充足對我來說似乎也有差別，不過每個人的情況都不同。希望你的腫脹很快就會消退！