由于不同手术类型的恢复情况差异很大，医院的指导方针优先适用。一般来说，术后最好等待1到2周，待肿胀和疼痛消退、可以外出活动后，再参加健身房锻炼或团体课程，并且务必事先征得主治医生的同意。

建议尽量简短，例如可以说“我还在恢复期，不能待太久”，并佩戴口罩、化淡妆、穿着舒适的矫正服，避免过度劳累。

手术类型不同，医院的指示最重要。通常，轻松的聚会安排在术后1-2周，健身/团体课程安排在术后4-6周。

有肿胀时，可以说“我还在恢复期，不能待太久”，建议伤口愈合后再化妆，可以无顾虑地戴口罩，塑身衣则按医院的指导穿着。

虽然手术种类各不相同，但通常建议在主治医生允许后（轻度社交1-2周，运动/团体课程多在4-6周后）安排面对面会面会比较安全。

建议提前告知“我正在恢复期，所以不能待太久”，并根据医院的指导方针佩戴口罩和穿着舒适的衣物/塑身衣。