Poiché esistono differenze significative a seconda del tipo di intervento chirurgico, le linee guida dell'ospedale hanno la precedenza. In generale, è più sicuro aspettare da 1 a 2 settimane dopo l'intervento, quando il gonfiore e il dolore si sono attenuati e si può uscire, prima di frequentare la palestra o i corsi di gruppo, e solo dopo aver ottenuto il permesso dal medico curante.

Si consiglia di essere concisi, dicendo qualcosa come "Non posso trattenermi a lungo perché sono in convalescenza", e di evitare sforzi eccessivi indossando una mascherina, un trucco leggero e indumenti compressivi comodi.

Poiché i tempi variano a seconda del tipo di intervento chirurgico, le istruzioni dell'ospedale sono la priorità assoluta. In genere, si possono riprendere attività leggere dopo 1 o 2 settimane, mentre gli allenamenti in palestra o le lezioni di gruppo sono spesso programmati dopo 4 o 6 settimane.

In caso di gonfiore, è sufficiente dire: "Non posso stare sveglio a lungo perché sono in convalescenza". Consiglio di aspettare che la ferita sia guarita prima di truccarsi, indossare una mascherina senza difficoltà e utilizzare un indumento compressivo come indicato dall'ospedale.

Sebbene vari a seconda del tipo di intervento chirurgico, in genere è più sicuro fissare gli appuntamenti di persona solo dopo aver ottenuto l'autorizzazione dal medico curante (gli incontri informali vengono spesso programmati 1 o 2 settimane dopo, mentre l'attività fisica e le lezioni di gruppo vengono solitamente programmate 4 o 6 settimane dopo).

Si raccomanda di informarli in anticipo, ad esempio, che "non si può rimanere a lungo perché si è in fase di recupero", e di indossare una mascherina e abiti comodi e modellanti secondo le linee guida dell'ospedale.