微小手术后护理小贴士 - 有人可以分享经验吗？

大家好！我昨天刚做完一个小手术，现在正在处理肿胀和淤青。我有点不确定术后护理的最佳方法，因为这是我第一次在韩国尝试这个项目。

到目前为止，我尝试用垫高的枕头睡觉和冷敷，但我想知道大家是怎么做的？有没有人能分享一些有助于减轻肿胀的日常护理技巧？特别是关于日常活动，比如护肤和化妆。

我也很好奇淤青通常多久会消失，以及大家多久能恢复正常生活。我看到一些朋友恢复得很快，但也有一些人需要更长时间。也许这取决于个人体质吧？

如果有人愿意分享经验或技巧，我将不胜感激！非常感谢 💕