皆さんこんにちは！昨日、簡単な手術を受けたばかりで、現在腫れと内出血に悩まされています。韓国でこのような手術を受けるのは初めてなので、術後のケア方法についてまだよく分かっていません。

今のところ、枕を高くして寝たり、冷湿布を使ったりしていますが、皆さんはどうされているのか気になっています。腫れを軽減するための毎日のルーティン、特にスキンケアやメイクなどの日常的なケアについて、何かアドバイスがあれば教えていただけませんか？

また、内出血が消えるまでどれくらいかかるのか、そしていつ頃日常生活に戻れるのかも知りたいです。友達の中にはすぐに回復する人もいれば、時間がかかる人もいます。体質によるのでしょうね。

経験談やアドバイスをいただけると嬉しいです！よろしくお願いします💕