Tipps zur Nachsorge nach kleineren Eingriffen – kann jemand seine Erfahrungen teilen?

Hallo zusammen! Ich hatte gestern einen kleinen Eingriff und habe jetzt mit Schwellungen und Blutergüssen zu kämpfen. Ich bin mir noch etwas unsicher, wie ich mich danach am besten pflege, da ich das zum ersten Mal in Korea machen lasse.

Bisher habe ich versucht, mit einem erhöhten Kissen zu schlafen und einen Kühlbeutel zu verwenden, aber ich bin neugierig, was andere so machen. Hat jemand Tipps für eine tägliche Pflegeroutine, die hilft, die Schwellung zu reduzieren? Besonders im Hinblick auf alltägliche Dinge wie Hautpflege und Make-up?

Mich würde auch interessieren, wie lange es normalerweise dauert, bis Blutergüsse verschwinden und wann man wieder seinen normalen Alltag aufnehmen kann. Manche Freunde erholen sich schnell, andere brauchen länger. Vielleicht ist das individuell verschieden, oder?

Vielen Dank im Voraus für eure Erfahrungen und Tipps! Ich freue mich sehr darüber! 💕