Chăm sóc sưng và bầm tím sau liệu trình nhỏ?

Chào mọi người! Mình là Liyun, gần đây mình vừa làm một liệu trình nhỏ ở Seoul và giờ mặt hơi sưng và có chút bầm tím. Dù bác sĩ đã cho mình một số hướng dẫn cơ bản, nhưng mình muốn nghe kinh nghiệm thực tế của mọi người.

Có ai có thể chia sẻ cách mọi người xử lý tình trạng sưng và bầm tím không? Ví dụ như chườm lạnh bao lâu, khi nào thì có thể bắt đầu chườm ấm, v.v.? Mình vẫn đang trong những ngày đầu tiên, không chắc chắn lắm về cách chăm sóc da hàng ngày sao cho đúng.

Ngoài ra, mình cũng muốn hỏi, mọi người đã làm những gì để chăm sóc da hàng ngày trong thời gian phục hồi? Có điều gì cần đặc biệt tránh không (ví dụ như tập thể dục, mỹ phẩm, v.v.)? Mình là người khá nóng vội, rất muốn nhanh chóng trở lại bình thường, nhưng cũng không muốn làm gì sai khiến tình trạng tệ hơn.

Cảm ơn mọi người đã sẵn lòng chia sẻ kinh nghiệm! Rất mong nhận được lời khuyên của mọi người.