Küçük bir ameliyat sonrası hızlı iyileşme için ipuçları - bu konuda deneyiminiz var mı?

Merhaba kızlar! Ben Birleşik Arap Emirlikleri'nden Nada ve Kore'de küçük bir estetik operasyon geçirdim. Dürüst olmak gerekirse, şişlik beklediğimden daha fazla 😅. Bu tür bir işlemi ilk kez yaptırdığım için önümüzdeki günlerde kendime nasıl bakmam gerektiğinden emin değilim.

Benzer bir işlem geçiren var mı? İyileşmenize yardımcı olan özel ipuçlarınız var mı? İnternette okuyorum ama her site farklı bir şey söylüyor... kimisi buz, kimisi sıcak uygulama, kimisi hareket etme, kimisi de dinlenme diyor. Kime inanacağımı bilmiyorum 😅

Özetle, en iyi günlük rutin nedir? Şişlik ve morluklarla nasıl başa çıkmalıyım? Ve günlük hayatımda kaç gün dikkatli olmalıyım? Daha hızlı iyileşmeme yardımcı olacak deneyimlerinizden ipuçlarınız var mı?