Dicas para uma recuperação rápida após um procedimento simples - você tem alguma experiência?

Olá meninas! Sou a Nada, dos Emirados Árabes Unidos, e acabei de fazer um pequeno procedimento estético aqui na Coreia. Sinceramente, o inchaço está maior do que eu esperava 😅. É a primeira vez que faço algo assim, então não sei exatamente como cuidar de mim nos próximos dias.

Alguém já passou por um procedimento parecido? Vocês têm alguma dica específica que ajudou na recuperação? Estou pesquisando online, mas parece que cada site diz uma coisa diferente... alguns dizem gelo, outros calor, alguns se movimentam e outros repouso. Não sei em quem acreditar 😅

Basicamente, quero saber qual a melhor rotina diária? Como devo lidar com o inchaço e os hematomas? E por quantos dias preciso ter cuidado com a minha rotina diária? Alguma dica baseada na experiência de vocês que possa me ajudar a me sentir melhor mais rápido?