ฉันจำเป็นต้องเข้านอนเร็วจริงๆ

ความจริงเลย! ฉันรู้สึกว่านอนหลับตรงเวลาช่วยให้ผิวดูดีขึ้นเยอะ แล้วคุณพบว่าเรื่องนี้ส่งผลต่อผิวหรือรูปลักษณ์ของคุณหรือเปล่า?

จริงๆ ช่วงที่อยู่ที่เกาหลีถึงได้เข้าใจเลยว่าการนอนเร็วมีผลต่อสภาพผิวมากแค่ไหน ดีกว่าสกินแคร์อะไรก็แล้วแต่ 😅

พี่คะ หมายถึงว่าการนอนเร็วช่วยเรื่องผิวพรรณใช่ไหมคะ ช่วงนี้หนูก็พยายามนอนเร็วขึ้นเหมือนกันค่ะ อยากลองดูว่าจะมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง~

จริงๆ นะ ฉันก็เหมือนกัน นอนดึกตลอดตั้งแต่มาเกาหลี แล้วผิวแย่ลง 😅 พยายามปรับตัวให้นอนเร็วแต่ยากจังครับ