После возвращения из Кореи у меня появилось небольшое раздражение и покраснение кожи. Есть ли у кого-нибудь советы по восстановлению после поездки?

Привет! Меня зовут Мук, я из Таиланда. Сегодня я вернулась из Кореи и прошла небольшой осмотр кожи. В клинике сказали, что будет отёк и покраснение, но оказалось даже хуже, чем я ожидала! 😅

Кто-нибудь ещё сталкивался с подобным, и есть ли у вас какие-нибудь советы по борьбе с отёком? Недавно я слышала о применении ледяных компрессов и самоизоляции, но не уверена, что лучше. Чего следует избегать? Меня в основном интересует, как быстро уменьшить отёк и покраснение, чтобы я могла вернуться к работе, не чувствуя себя неловко 😂

Если у вас есть опыт или советы по уходу за собой, пожалуйста, поделитесь! Заранее спасибо!