У меня вопрос по уходу за собой после небольшой процедуры.

Привет! Меня зовут Айс, я из Таиланда. Недавно мне сделали небольшую процедуру, и я хотела бы спросить у тех, у кого есть опыт, как вы справляетесь с отеком и синяками. Вначале я немного запуталась, что делать.

Я стараюсь охлаждать обработанную область, спать с приподнятой головой и пить много воды, потому что слышала, что это помогает. Но я не уверена, есть ли у других другие методы или чего следует избегать.

Также, как быстро обычно спадает отек? Результаты у всех кажутся преувеличенными. Я хотела бы узнать, насколько вы терпеливы и как быстро вы заметили изменения. Любые советы будут очень кстати. Заранее спасибо!